Телесная терапия с применением Розен-метода

 Розен-метод (Rosen method bodywork) - авторская методика, соединяющая в себе физиотерапевтический и психологический подходы по работе с телом, была создана врачом Мэрион Розен более сорока лет назад.

«Эта работа направлена на трансформацию, на превращение из людей, которыми мы, на наш взгляд, являемся, в людей, которые мы есть на самом деле». Мэрион Розен, основательница Розен-метода

 Розен-метод  основан на связи физического и эмоционального состояния человека. Внимательные прикосновения по методу Розен помогают человеку почувствовать себя в своем теле и осознать, где оно напряжено. Поскольку хроническое мышечное напряжение часто связано с подавленными сильными эмоциями, эти эмоции могут в результате подняться на поверхность. Осознав свои чувства, человек может заметить, что они изменились, а связанные с ними неприятные физические ощущения стали слабее, а то и вовсе исчезли. 

 Розен-метод по работе с телом приглашает к расслаблению, самосознанию и опыту соединения с собой. Он может также привести к облегчению хронических привычных мышечных напряжений, которые могут провоцировать дискомфорт или боль, ограничивать свободу движения и сужать ритм дыхания.

Благодаря розен-методу люди начинают лучше понимать своё тело, больше осознавать себя и свои чувства, становясь свободнее как в движениях, так и в выражении эмоций,  то есть становятся более живыми, ведь по-настоящему живой человек – это человек чувствующий. 

  Как проходит сеанс:

 Сессии розен-метода проходят на массажном столе. Пациента просят раздеться до нижнего белья и накрывают простынёй. Во время сессии специалист использует мягкие прямые слушающие прикосновения чтобы помочь клиенту осознать места сосредоточения напряжений в теле. Специалист наблюдает за изменениями в дыхании и в мышцах, отмечая эти изменения как словами, так и прикосновениями, что помогает клиенту осознать свои подавленные воспоминания и чувства. Когда напряженные мышцы расслабляются, то дыхание становится более свободным и клиент может почувствовать прилив сил, появляется более глубокое самоощущение.

  Для тех, кто испытывает:

• физическую боль
• дискомфорт в теле
• мышечное напряжение
• проблемы с осанкой усталость
• эмоциональную напряженность
• бессонницу
• апатию и упадок сил.

 Кому был бы полезен Розен-метод?

Больше всего людям в возрасте 35-60 лет. Опыт жизни должен накопиться. Люди этого возраста хотят найти способ сделать жизнь лучше. 

Тяжелобольные люди – им очень помогает розен-метод. Они открывают что-то высшее в своей жизни и находят душевный покой (но это не в ситуации обострения болезни). 

Розен–метод может быть полезен для здоровых людей, у которых есть сложности, которые находятся в сильном стрессе или плохом физическом состоянии. Часто люди приходят, когда болит спина, шея, из-за нервных потрясений. 

 Розен-сессии обычно длятся 45-50 минут и проводятся 1 раз в неделю.

Ведущая: Наталья Клочкова- семейный системный психолог, плейбэк-практик, ведущая тренингов для подростков и взрослых, специалист по телесной терапии с применением Розен-метода.

Стоимость: 3000 р./час

Записаться на консультацию можно по номерам:

+7 917 114 17 14, +7 903 334 85 85 Наталья Клочкова

Что говорят о методе специалисты:

«Для меня сессии розен метода это, прежде всего, возможность восстановиться и получить новые жизненные силы. Иногда, необходимо несколько сессий, чтобы встретиться с трудными переживаниями и отпустить их. Внутренняя работа продолжается между сессиями (именно поэтому рекомендуемый перерыв неделя. За это время происходят новые осознания, тело осваивает новые для себя возможности). Не всегда внутренняя работа человека происходит для него незаметно. Иногда, один-два дня после сессии может сохраняться плохое настроение. Иногда, если напряжение стало привычным, а на сессии его наконец-то "увидели", ощущения напряжения могут сохраняться и после сессии. Эти эффекты можно сравнить со вскрытием нарыва, боль целительна, она позволяет человеку увидеть свою рану и начать исцеление. Как правило, после этого у людей как будто срабатывает переключатель, появляются силы, энергия, буквально "растут крылья". Объяснение простое: когда человек осознает на телесном и эмоциональном уровнях, что ему нет необходимости держать какую-то группу мышц в постоянном напряжении, то его тело становится более расслабленным и свободным. Люди начинают высыпаться, ощущают себя отдохнувшими, лучше чувствуют свои возможности».

Ольга Кочеткова-Дмитриева, розен-практик

«Человек, приходя на сеанс, уже достаточно открыт, хотя бы потому, что одежда снимается вся, кроме нижнего белья. 
Тело очень чувствует эту открытость. У большинства из нас есть привычка "улетать" из тела, чтобы не встречаться с собой, с чувствами, с телом.
И кому-то нужен один сеанс, чтобы тело привыкло к рукам, прочувствовало руки практика, ощутило безопасность, смогло довериться и ...задышать. А кому-то нужно два-три-четыре сеанса, чтобы привыкнуть к рукам, почувствовать, что тебя и твоё тело внимательно и бережно слушают. 
И тогда, после того, как мы встречаемся через руки и тело, где-то на глубине души происходит чудо - тело начинает дышать, жить, уходит боль и тревоги, потому что наше тело, мы сами - великие целители. А практик через руки, присутствие и внимание слушает тело, даёт безопасность. И тогда может получиться так: "Ой, я хотела к вам долго ходить, месяца три, раз в неделю. А все мои запросы решились - за 3 сеанса - спина не болит, и отношения в семье намного улучшились". И уходит, сияющая и радостная такая. Что это, как не чудо. И мне тепло внутри».

Марьяна Колесник, розен-практик

_______________________________________________________________________________________

Отзыв о моей работе:

Наталья Старыгина, 1.07.2018

Первый раз была на сеансе Розен  (телесная терапия) у Клочковой Натальи. Хочу поделиться своими впечатлениями. 

Вообще не понятно КАК это работает - но РАБОТАЕТ!!! 

Я разделась и легла на живот на кушетку, сверху Наталья накрыла меня простыней. Деликатные и теплые прикосновения рук, я расслабилась и тело начало жить своей жизнью. В какой-то момент заболело горло ( ощущения как при сильнейшей ангине), начали подергиваться руки и подсознание выдало картинку из детства, когда мне было жутко страшно (не буду описывать подробности - это слишком личное). 
Я уже давно похоронила эти воспоминания, а оказалось, что они до сих пор живут в теле и держат его в сильнейшем напряге. Наташа спрашивала, что со мной происходит, и из меня полились воспоминания. 

 А еще мое тело умеет говорить!!! Сначала работали с правой рукой, а когда Наташа перешла к левой, то я четко почувствовала/услышала, как правая рука волнуется за левую ( может для кого-то это прозвучит как бред, но это чувствование шло не из головы, а именно из руки). Это все те же детские воспоминания, когда я сильно боялась и волновалась за маму. 

Совсем другие ощущения были когда я перевернулась на спину. 
Здесь меня настигло ощущение НАРКОЗА. Я все понимаю, чувствую, но не могу пошевелиться. Наташа мне объяснила, что это последствия операции и перенесенного мною наркоза. Тело привыкло реагировать на боль определенным образом, а находясь под наркозом оно чувствует боль, но не может среагировать...и происходит разрыв связей. 

 Постепенно я расслаблялась и выходила из этого состояния. 
Час пролетел как 15 минут. К концу сеанса чувствовала себя легкой и отдохнувшей, все нахлынувшие воспоминания прочувствовались и отпустили. 
В конце кайф и релакс, хочется продлить сеанс. 
Всем советую попробовать.