Ирина Литвинова
Психолог, специалист по телесной терапии, астролог.
Образование:
Самарский Государственный Университет – 1997г. Социолог, 2007г. Психолог.
2009г. Институт профессионального тренинга. Диплом об окончании Долгосрочной обучающей программе по телесно-ориентированной психотерапии.
Астрологическая Академия им. Шестопалова, выпускница.
С 2006 года занимаюсь организацией обучающих программ по телесно-ориентированной психотерапии и тренингов личностного роста.
В ходе обучения прошла обучающие и терапевтические семинары и тренинги:
- «Любовь и осознанность», «Возможности тела», «Тантра», А. Адушкин (Москва)
- «Нео-райхианская работа телом и практики эмоционального высвобождения», Р.Дюкин, (Москва)
- «Танец, как ответ» танцевально-двигательная терапия, Е.Савинова (Иркутск)
- «Музыка цвета», исцеление музыкой и цветом, В.Элькин (С.-Петербург)
- «Поле страха», «Простить навсегда», «Матрицы рождения», «Деньги», «Коррекция личных целей», «Женский вопрос», Е.Шубина (С.-Петербург)
- «Массажные практики в работе телесного терапевта», «Основы коррегирующей гимнастики», «Тайский массаж», «Марма-видья: Основы энергетической терапии для коррекции функционального состояния организма», А. Лукашенков (Рига)
- Искусство жизни – практика «Випассана» (Искусство Жизни), 10-дневный ритрит.
О себе:
В психологию меня привели, конечно же, свои собственные сложности. Посещая индивидуальные психотерапевтические сессии в качестве клиента, я узнала о себе много нового, а некоторые вещи оказались неожиданными. Эти сессии оказались для меня большим открытием мира психологии и себя, и я решила поступить на психфак. Приобретая новые знания, я складывала их в свою копилку, начиная много понимать об истоках моих трудностей, осознавала причины многих моих поступков, но по большому счету мои проблемы не решались. Оказалось, что не во всех случаях знание о проблеме позволяет ее решить. Я оказалась в ситуации, когда уже не справлялась со своим состоянием, никакая информация не усваивалась, и не помогала. Мозг прыгал с одной больной темы на другую, я не могла успокоиться и расслабиться, и найти верное решение. Ощущение внутренней пустоты и растерянности, и вечный вопрос «как же жить дальше?»
А дальше я узнала о возможностях телесной терапии, которая действует в обход Ума. И решила, что это то, что нужно. Я организовала обучающую группу в Самаре, в том числе и для помощи самой себе. Каждое знакомство с методиками телесной терапии вызывали восторг, а проживание опыта телесных практик было таким ярким, что побуждало делиться этим с близкими. Я почувствовала, что мои руки стали оживать при контакте с телом другого человека. Их будто что-то вело в определенное место тела с нужным нажимом, вибрацией или мягким касанием. Я наблюдала, как после сеанса меняются лица, как оживают тела, движения становятся пластичнее, мягче и свободнее, а люди радостнее, осознаннее. И мне это очень нравится!
Навыки работы:
Работа с телом. Методы телесной терапии позволяют, снимать как поверхностное мышечное напряжение, так и внутреннее психическое, убирать беспокойство, снижать значимость «холостой работы головы», как главного контролера происходящего, слышать и чувствовать свое тело, которое является главным и достоверным источником правды о вашей жизни, и доверять ему. С помощью дыхательных и двигательных упражнений телесный терапевт помогает обнаружить подавленные чувства и эмоции, которые удерживаются в теле годами, создавая разные напряжения, искривления тела, а также порождают похожие жизненные ситуации. Помогает выразить эти чувства, выпустив их наружу, и осознать их. Телесные контакты дают поддержку там, где человек не чувствует ее извне и импульс движения туда, куда тело уже просится пойти и болит об этом, но Голова все еще не дает команду «вперед!».
Астрология помогает мне оценить сложность проблемы, с которой столкнулся человек, понять ее причину, протяженность во времени, и отыскать внутренние ресурсы, которые могли бы помочь в решении важных вопросов. Я не составляю гороскопов и не гадаю, что будет через месяц, год и т.д. Я верю, что человек – сам творит свою судьбу. А астрология может подсказать, какие энергии необходимо использовать человеку, и в каком направлении нужно двигаться, чтобы добиться гармонии и успеха.
Провожу занятия:
Медитации – настройки на позитивные состояния